4 วิธีง่ายๆ บรรเทาอาการตาแห้ง
Date Jan 30, 2018
topcharoen , eyeguide , eyecenter , วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา , ตาแห้งหากอยู่หน้าจอนานๆ มักจะเกิดภาวะตาแห้งจนทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่ดวงตา วันนี้เรามี 4 วิธีง่ายๆ บรรเทาอาการตาแห้งมาฝากกันค่ะ
- ดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้ดวงตาสดชื่นขึ้น และเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงให้ดวงตา
- ใช้น้ำตาเทียมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา
- ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดการเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน และพักสายตาเป็นระยะๆ
- เมื่อรู้สึกตาแห้งให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นมาประคบที่ดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตาได้ค่ะ
มีปัญหาโรคตาและปัญหาสายตา สามารถเข้ามาปรึกษาศูนย์รักษาตา/เลสิค ท็อปเจริญ ติดต่อสอบถามเบอร์ 0 2584 6664 (แผนกเลสิค ต่อ 111 และ 08 1835 9448) ตั้งแต่ 9.00 - 20.00 น. ค่ะ