4 วิธีง่ายๆ บรรเทาอาการตาแห้ง

วันที่เผยแพร่ 30 ม.ค. 2561

หากอยู่หน้าจอนานๆ มักจะเกิดภาวะตาแห้งจนทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่ดวงตา วันนี้เรามี 4 วิธีง่ายๆ บรรเทาอาการตาแห้งมาฝากกันค่ะ

1. ดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้ดวงตาสดชื่นขึ้น และเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงให้ดวงตา
2. ใช้น้ำตาเทียมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา
3. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดการเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน และพักสายตาเป็นระยะๆ
4. เมื่อรู้สึกตาแห้งให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นมาประคบที่ดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตาได้ค่ะ

มีปัญหาโรคตาและปัญหาสายตา สามารถเข้ามาปรึกษาศูนย์รักษาตา/เลสิค ท็อปเจริญ ติดต่อสอบถามเบอร์ 0 2584 6664 (แผนกเลสิค ต่อ 111 และ 08 1835 9448) ตั้งแต่ 9.00 - 20.00 น. ค่ะ